Bien-être
Quelle activité physique pour bébé 18 mois : idées et jeux à tester ?
Pour aller à l’essentiel : Pour un bébé de 18 mois, 3 heures d’activité physique quotidienne sont recommandées afin de favoriser la motricité globale et fine. L’intégration d’activités telles que la baby gym et les jeux de ballon stimule efficacement la coordination œil-main et le développement psychomoteur. Assurer un cadre sécurisé et un respect du ... Read more
Corps skinny : Comment affiner et tonifier durablement ?
Ce qu’il faut savoir : Le phénotype mince gras désigne une silhouette fine avec un IMC normal ou bas mais une masse musculaire faible et un excès de masse grasse. Cette composition corporelle déséquilibrée, souvent appelée faux maigre, peut concerner jusqu’à 30 % des individus en apparence mince. Comprendre cette notion est crucial pour éviter ... Read more
